Hoppa till sidans innehåll

Träna med oss

11 FEB 2017 19:32
  • Uppdaterad: 24 MAJ 2017 21:55

Hej

Just nu har Annette Gympa till uppiggande musik. Onsdagar 18:30. ca timmen tar träningen med strech och avlutande avslappning.

På fredagar leder Malin oss i cirkelträning. Styrkestärkande och konditionskrävande. Du anpassar ansträngningen till din dagsform (som garanterat förbättras). Fredagar 17:30. Kolla Stenshults IF på Facebook för aktuell vecka. 

Gymmet kan du använda när det passar dig. Maskiner och vikter finns för styrka och kondition.

Vill du löpträna så träffas vi tisdag och torsdag 18:00. Vi varvar motionsträning med intervallträning som bättrar på konditionen. Vi anpassar farten och distansen till gruppen. 

Kom och prova några pass.

Välkommen

 

 

Skribent: Christer Pettersson
Epost: Adressen Gömd

   

Stenshultsrundan Nr44

Lördag 20 oktober 2018

Resultat 2018

Bilder 2017

Segrare genom åren

Dam 5Km

Herr 10Km

Se mer bilder på

Facebook Stenshults IF

Hit Counter by Digits

 

Klubbmästare 2018

Lena Stroud

Linus Pettersson

 

 

 

Postadress:
Stenshults IF
Stenshult 810
45192 Uddevalla

Besöksadress:
Stenshult 810
45192 Uddevalla

Kontakt:
Tel: 0522662088
E-post: This is a mailto link

Se all info