-
-
Uppdaterad: 24 MAJ 2017 21:55
Hej
Just nu har Annette Gympa till uppiggande musik. Onsdagar 18:30. ca timmen tar träningen med strech och avlutande avslappning.
På fredagar leder Malin oss i cirkelträning. Styrkestärkande och konditionskrävande. Du anpassar ansträngningen till din dagsform (som garanterat förbättras). Fredagar 17:30. Kolla Stenshults IF på Facebook för aktuell vecka.
Gymmet kan du använda när det passar dig. Maskiner och vikter finns för styrka och kondition.
Vill du löpträna så träffas vi tisdag och torsdag 18:00. Vi varvar motionsträning med intervallträning som bättrar på konditionen. Vi anpassar farten och distansen till gruppen.
Kom och prova några pass.
Välkommen
